Քնելուց առաջ 4 նուշ թրջեք և առավոտն արթնալով կերեք․․․ Ձեր օրգանիզմն անհավատալի փոփոխության կենթարկվի Այժմ դուք դա հենց այսպես կօգտագործեք Գիտե՞ք, որ թրջած նուշն անհամեմատ օգտակար է չորից։ Պարունակում է մի շարք վիտամիններ ու հանքանյութեր, մասնավորապես Е վիտամին, կալցիում, ցինկ, մագնիում, Օմեգա-3։ Ինչու պիտի նուշը թրջել՝ նախքան օգտագործելը Չոր նշի կեղևում պարունակվում է ֆերմենտների ինհիբիտոր, որը սերմերը պաշտպանում է խոնավություն թափանցումից։
Այդ ինհիբիտորից ազատվում ենք միայն նուշը թրջելով։ Թրջած նուշը լավացնում է ընդհանուր ինքնազգացողությունը, օգտակար է մարսողության համար և ձեզ ավելի շատ սննդարար նյութերով կապահովի։ Թրջած նշի ամենօրյա օգտագործման օգուտը Սրտի համար․ կալիումը, սպիտակուցները և չհագեցած ճարպերը սիրտն առողջ կպահեն։ Е վիտամինը կնվազեցնի սրտի խնդիրները, իսկ մագնիումը կկանխարգելի սրտի նոպաները։
Ավելի շատ էներգիա․ ավելի շատ էներգիա ստանալու լավագույն միջոցը օրը մի բուռ նուշ ուտելն է։ Պղնձի, մանգանի և ռիբոֆլավինի հաշվին արագանում է նյութափոխանակությունը։ Նվազեցնում է խոլեստերինը․ նշում պարունակվող Е վիտամինն ու կալցիումն իջեցնում են խոլեստերինի մակարդակը։ Ուղեղի համար․ նշակորիզն առողջացնում է ուղեղը։ Ռիբոֆլավինը և L – կարոտինը դրական ազդեցություն են ունենում ուղեղի նյարդաթելերի վրա, որն էլ խոչընդոտում է Ալցհեյմերի հիվանդության զարգացումը։
Առողջ ոսկորներ․ նշի մեջ հանքանյութերի, վիտամինների և ֆոսֆորի պարունակության շնորհիվ ոսկորներն ամրանում են։ Ֆոսֆորը կանխարգելում է օստեոպորոզը և ամրապնդում ոսկորներն ու ատամները։ Ճնշման կարգավորում․ նշի մեջ պարունակվող կալիումն իջեցնում է ճնշումը, իսկ նատրիումի նվազ պարունակությունն օգնում է վերահսկել ճնշումը։
Քաղցկեղի կանխարգելում․ նշի օգնությամբ հաստ աղիքում սննդի տեղափոխությունը լավացնելով՝ դուք նվազեցնում եք հաստ աղիքի քաղցկեղի զարգացման ռիսկը։ Կերեք թրջած ընկույզ։
