Անհավանական արդյունք․․․1 ամսում ազատվել եմ 14 կգ ավելորդ քաշից։Այս բաղադրատոմսը ինձ նվիրել է մայրիկիս ընկերուհին։
Ես նի հարեցի 14 կգ ընդամենը մեկ ամսում: 3-օրյա դիե տա «Կեֆիր ճակնդ եղով» Դի ետաները խորհուրդ է տրվում պահել միջինը
3 օր։
Ամենօրյա սննդակարգը ներառում է կեֆիր (1,5 լ), հանքային ջուր (ոչ սահմանափակ), ճակնդ եղ (1 կգ): Ոմանք խորհուրդ են տալիս,
որ ճակնդ եղը պետք է խաշած օգտագործել, բայց իրականում դա անհրաժեշտ չէ։ Դուք կարող եք օգտագործել տարբեր տարբերակ-
ներ՝ ուտել քերած հում ճակնդ եղ, եփել, թխել, շոգեխաշել ջրի հավելումով:
Կարելի է ճակնդ եղից ու կեֆիրից կոկտեյլ պատրաստել ու օգտագործել ամբողջ օրվա ընթացքում (այդ ըմպելիքը երկարաժամկետ
հագեցվածություն է ապահովում)։Կոկտեյլի պատրաստումը դժվարություններ չի առաջացնում՝ խյուսի վիճակի մանրացված ճակնդ
եղը (խաշած կամ հում) պետք է կամայական հարաբերակցությամբ խառնել կեֆիրի հետ։
Կոկտեյլին կարող եք ավելացնել մանր կտրատած կանաչի։ Կոկտեյլին օդային խտություն հաղորդելու համար այն կարող եք հարել
բլենդերով։
Ապրեք առողջ, եղեք գեղեցիկ
