Եթե Դուք ինչ-որ բանից վախենում եք,որևէ հանդիպումից կամ քննությունից առաջ հուզվում եք կամ վատ մտքեր ունեք ապագայի հետ կապված,ապա պետք է գտնել դրա պատճառը և ածխատել մասնագետի հետ:Շատ դեպքերում դրա ժամանակը ուղղակի չկա:Պետք է անպայման գործել,քանի որ վախն ու վատ մտքերը էներգիա են խլում…
Պետք է ոչնչացնել վատը:Նյութականացնել և ոչնչացնել բոլոր հնարավոր միջոցներով:
Խորհրդանշական գործողությունները շատ լավ արդյունք են տալիս,քանի որ մեր ուղեղը հենց այդպես է աշխատում:
Դրա համար պետք է գրել մեր բոլոր վախերը թղթի վրա,հանգամանորեն և մտածելով մկրատով կտրատել այդ թուղթը:Ստացված թղթի կտորները այրել կամ թափել:
Օրինակ՝մեկը,ով շատ էր վախենում ատամնաբույժից,ամեն այցից առաջ լուցկի էր այրում և մտածում,որ դա իր վախն է:Վառվելուց հետո վախն անցնում էր:
Հնում վախերը գրում էին ինչ-որ բանի վրա և գցում գետը կամ շշնջում էին դրանք քամու ուղղությամբ:Գիտնականները ապացուցել են այդ մեթոդի արդյունավետությունը,ըստ որի վատ մտքերն ու վախերը պետք է նյութականացնել ու դեն նետել: Մեթոդն ազդում է ակնթարթորեն: