Այս հոդվածում ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում մթերքներ, որոնք իջեցնում են խոլեստերինի մակարդակը օրգանիզմում:
Խնձոր
Սա ոչ միայն համեղ, այլ միևնույն ժամանակ շատ օգտակար միրգ է, այն դանդաղեցնում է ճարպերի յուրացումը, և նպաստում է խոլեստերինի և ճարպերի մակարդակի իջեցմանը արյան մեջ:
Վարսակ
Վարսակի փաթիլները իջեցնում են խոլեստերինի բաղադրությունն արյան մեջ` պեկտին պարունակող խնձորի, տանձի, սերկևիլի, սալորի և այլ մրգերի նմանությամբ։
Սմբուկ
Այս հրաշալի բանջարապտղի օգտակար հատկությունները բազմաթիվ են, և դա իհարկե հիանալի է։Այս բանջարեղենը ակտիվացնում է սրտամկանի աշխատանքը, նվազեցնում է խոլեստերինի մակարդակը (եթե այն բարձր է)
Սխտոր
Այս մթերքը աշխարհի ամենաօգտակարների շարքում է գտնվում, և շատ օգտակար է օրգանիզմին:
