Առողջության հետ կապված խնդիրների առկայության դեպքում օրգանիզմը մեզ նշաններ է ուղարկում։ Կարևոր է սովորել հասկանալ այդ նշանները և ժամանակին միջոցներ ձեռնարկել՝ հետագայում լուրջ խնդիրներից խուսափելու համար։ Եթե նկատում եք անքնություն, քաշի նվազում, եղունգների ու մազերի թուլություն, մաշկի չորություն, հաճախակի գլխացավեր, հոգնածություն, ապա հարկավոր է ուշադիր լինել։
Սխալ սնվելու և հաճախակի սթրեսի նշաններն են. թույլ իմունային համակարգ , անքնություն, վատ ախորժակ , էներգիայի մակարդակի նվազում և մշտական հոգնածություն, տրամադրության անկումներ և գրգռվածություն , կենտրոնանալու դժարություննե, նյութափոխանակության դանդաղում և քաշի ավելացում , թույլ մազեր և եղունգներ, դեմքի գունատություն, որովայնի գրգռում, գազեր, փքվածություն։
Այս նշանները վկայում են սննդարար նյութերի անբավարար քանակի կամ աղիների աշխատանքի խանգարման մասին, այդ թվում, վիտամին D-ի անբավարար քանակ , երկաթի անբավարար քանակ , սպիտակուցների անբավարար քանակ , B12 ցածր մակարդակ , մագնեզիումի ցածր մակարդակ , վահանաձև գեղձի աշխատանքի խանգարում, լյարդի աշխատանքի խանգարում։Եթե նկատում եք այս նշանները, հարկավոր է օրգանիզմն ապահովել սննդարար նյութերով։ Եթե խնդիրը դեռևս չի հասցրել խորանալ, այս հյութերն ու կոկտեյլները կօգնեն լավացնել ընդհանուր առողջական վիճակը՝ օրգանիզմը հագեցնելով սննդարար նյութերով։ Սպանախ, բանան, խնձոր, կիտրոն. բաղադրիչներ, 2 բանան, սպանախ, կես կիտրոնի հյութ , 1 խնձոր, 1 բաժակ ջուր։
Այս ըմպելիքը մեծ քանակով երկաթ ու կալիում է պարունակում, ինչի շնորհիվ օգնում է լավացնել տրամադրությունը, ազատվել հոգնածությունից և ակտիվացնել օրգանիզմի աշխատանքը։ Բանան, խնձոր, գազար, կիտրոն. բաղադրիչներ, 1 բանան , 1 բաժակ խնձորի հյութ , 2 ճաշի գդալ մանրացրած գազար, կես կիտրոնի հյութ։
Այս ըմպելիքը կխոնավեցնի օրգանիզմը, կակտիվացնի դրա աշխատանքը, այն կմաքրի տոքսիններից, կհագեցնի կալիումով և բետա-կարոտինով։ Գազար, լոլիկ, նեխուր, ձիթապտղի յուղ, աղ, պղպեղ.
Բաղադրիչներ
1 գազար, 1 նեխուր, 2, լոլիկ , աղ և պղպեղ 1 թեյի գդալ ձիթապտղի յուղ։ Առաջարկվող ըմպելիքը մեծ քանակով վիտամիններ ու հանքանյութեր է պարունակում, ձիթապտղի յուղը օրգանիզմը կհագեցնի E, K վիտամիններով, հագեցած ճարպաթուներով, որոնք
