Առավոտյան արթնանալիս առաջին հերթին գետնին պետք է դնել աջ ոտքը․․․Ահա թե ինչու։ Եթե տեսնում ենք, որ որևէ մեկը չունի
տրամադրություն, հետաքրքր վում ենք,արդյոք ձախ ոտքից չի արթնացել: Գիտնականները վստահ են, որ դա իսկապես կապ ունի:
Որպեսզի առողջական խնդիրներ չունենանք, անհրաժեշտ է ոչ միայն լիարժեք քնել, այլևս քնելիս ճիշտ դիրք ընդունել, որպեսզի պա-
րանոցի և մեջքի ցավեր չլինեն:Փորձագետները համարում են, որ մարմինն ունի 2 մագնիսական դաշտ, մեկը շարժվում է գլխից դե-
պի ոտքեր, մյուսն էլ՝ ներքևից վերև:
Եթե մարդը մահճակալից իջնում է աջ կողմով, ուժեղանում է մագնիսական դաշտի ազդեցությունը, հետևաբար ավելանում է օրգա-
նիզմում էներգիայի հոսքը: Հենց դրա համար էլ ցանկալի է վեր կենալ աջ ոտքից:Սակայն կան նաև այլ տեսություններ, որոնք նույն-
պես ցույց են տալիս, որ անհրաժեշտ է առաջին հերթին գետնին դնել աջ ոտքը: Դա ձեզ կպաշտպանի սթրեսից:
Հաշվի առեք նաև հետևյալ կետերը.
- Դանդաղ նստեք և վեր կացեք անկողնուցոչ մի դեպքում կտրուկ մի կանգնեք, մի շտապեք,
- Հանգիստ ձգվեքթուլացեքերբ նստած դիրք եք ընդունում, մի քանի վայրկյան մնացեք այդպես
Նստելիս ձեզ օգնեք ձեռքերով, որպեսզի պարանոցի և մեջքի վրա ճնշում չգործադրեք:
Ապրեք առողջ
